Ensalada de escalera y gancho del cuerpo de bomberos

Ensalada de escalera y gancho del cuerpo de bomberos

Lunch

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
275.6
calorías
19.7
proteínas
15.7
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
275.6
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 3.9 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sodio 629.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 15.7 g 5%
Fibra Dietética 3.1 g 11%
Azúcares 3.9 g
proteínas 19.7 g 39%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 118.1 mg 9%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 315.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

25.3%
31.8%
42.9%
Grasa: 106 cal (42.9%)
Proteínas: 78 cal (31.8%)
Carbohidratos: 62 cal (25.3%)

About Ensalada de escalera y gancho del cuerpo de bomberos

La ensalada Firehouse Hook & Ladder es un plato abundante y sabroso inspirado en la clásica cocina de delicatessen estadounidense. Esta ensalada repleta de nutrientes presenta lechuga romana picada con pechuga de pavo ahumado, jamón de miel de Virginia y queso Monterey Jack derretido, ofreciendo una mezcla satisfactoria de proteínas magras y cremosidad. Tomates, pepinos y pimientos verdes recién cortados añaden color vibrante y vitaminas esenciales, mientras que los crujientes crutones aportan un toque indulgente. Se sirve con la opción de aderezo que elijas, ofreciendo flexibilidad en el contenido de calorías y grasas según la elección. Aunque la ensalada incluye nutrientes beneficiosos como proteínas y fibra de las verduras, ciertos aderezos o los crutones pueden contribuir con grasas o sodio adicionales. Una excelente opción para quienes buscan una comida equilibrada, esta ensalada combina ingredientes saludables con sabores audaces y ahumados que celebran la satisfacción abundante de las recetas inspiradas en las estaciones de bomberos.