1 serving (200 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de Firehouse Hopk and Ladder
La Ensalada Firehouse Hook & Ladder es un plato sustancioso y sabroso inspirado en los clásicos de las delis americanas. Esta ensalada incluye una cama crujiente de lechuga romana cubierta con pechuga de pavo ahumado y jamón de miel recién cortados, adornados con tomates maduros, pepinos y pimientos verdes para un toque refrescante. El queso Monterey Jack rallado añade una riqueza cremosa, mientras que los crutones tostados proporcionan una textura satisfactoria. Elija entre aderezos ligeros o regulares según su preferencia. Rica en proteínas gracias a los embutidos de la deli y en vitaminas de los productos frescos, esta ensalada ofrece una opción equilibrada para aquellos que buscan una nutrición sustanciosa. Sin embargo, dependiendo de la elección del aderezo y los ingredientes adicionales, puede resultar alta en sodio y grasa. Optar por un aderezo más ligero y reducir la cantidad de queso o crutones puede mejorar su perfil nutricional sin perder sus sabores intensos. ¡Perfecta para el almuerzo o la cena, es a la vez indulgente y nutritiva!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
