1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 10.3 g | 51% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 953.6 mg | 317% | |
| Sodio | 463.9 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 32.5 g | 65% | |
| Vitamina D | 206.2 mcg | 1031% | |
| Calcio | 128.9 mg | 9% | |
| Hierro | 4.6 mg | 25% | |
| Potasio | 309.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito
Un huevo frito es un plato sencillo pero versátil hecho al cocinar un huevo en una pequeña cantidad de grasa, como aceite, mantequilla o aerosol de cocina, a fuego medio. Común en desayunos alrededor del mundo, sus orígenes están arraigados en innumerables cocinas, desde la estadounidense hasta la asiática y más allá. Los huevos fritos proporcionan nutrientes esenciales como proteínas, grasas saludables y vitaminas como B12 y D. También contienen minerales como selenio y fósforo que apoyan la salud ósea e inmunológica. Sin embargo, el consumo excesivo o freírlos en aceites excesivos puede aumentar el contenido calórico y graso, lo cual puede no ser ideal para algunas dietas. Los huevos fritos suelen acompañarse de granos enteros, verduras o proteínas magras para crear una comida más equilibrada. Ya sea servidos en su punto, revueltos, o bien cocidos, siguen siendo una fuente rápida y satisfactoria de energía y nutrientes para personas de todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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