1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 22.1 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de Durazno Asado a la Parrilla
Rebosante de sabores, la Ensalada de Durazno Asado a la Parrilla combina elementos dulces, ahumados y salados para un plato refrescante inspirado en la cocina sureña. Los duraznos a la parrilla son los protagonistas, caramelizados a la perfección y emparejados con rúcula picante, cremoso queso de cabra y crujientes nueces pecanas azucaradas. Un chorrito de glaseado balsámico une todo, añadiendo profundidad picante. Llena de vitaminas A y C de los duraznos y antioxidantes de las hojas verdes, esta ensalada apoya la salud inmune y la vitalidad de la piel. El queso de cabra ofrece una dosis de proteínas y calcio, mientras que las pecanas proporcionan grasas saludables para el corazón. Sin embargo, las nueces pecanas azucaradas y el glaseado balsámico pueden añadir azúcares extras, por lo que controlar las porciones es clave para aquellos que monitorean su consumo. Perfecta como un plato ligero principal o acompañante, esta ensalada es una armonía de indulgencia y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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