1 serving (100 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 38 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4 mg | 0% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz asado a la parrilla
Elote Asado a la Parrilla es un plato lleno de sabor arraigado en tradiciones culinarias globales, a menudo asociado con la comida callejera mexicana. Hecho charrando mazorcas enteras de maíz sobre una llama abierta o asando los granos hasta que se caramelicen, proporciona un sabor ahumado y dulce con una textura robusta. Este ingrediente simple pero versátil suele condimentarse con especias, limón o queso, dependiendo de las preferencias regionales. Rico en fibra, vitaminas B y C, y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, el elote asado a la parrilla apoya la digestión, la salud ocular y la función inmunológica. Naturalmente bajo en grasas y sin gluten, se adapta bien a diversas dietas, pero los métodos de preparación pueden afectar su perfil nutricional. Agregar coberturas pesadas como mantequilla o salsas cremosas puede aumentar el contenido calórico y de grasas, por lo que la moderación es clave. Satisfactorio y nutritivo, el elote asado a la parrilla es un acompañamiento saludable o una cobertura que aporta calidez y profundidad a las comidas.
