1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.9 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About comida para picar
La comida para comer con los dedos se refiere a una variedad de platos pequeños, fáciles de sostener con las manos, diseñados típicamente para comidas informales o eventos. Provenientes de una amplia gama de cocinas globales, estos elementos a menudo incluyen ofertas en tamaño bocado como bastones de verduras, rodajas de frutas, proteínas ensartadas o pequeños pasteles. Los ingredientes varían ampliamente pero comúnmente incluyen productos frescos, carnes magras, quesos, frutos secos o panes. El valor nutricional de los alimentos para comer con los dedos depende de los métodos de preparación; los elementos a la parrilla, horneados o crudos tienden a ser más saludables, mientras que las selecciones fritas o altamente procesadas pueden ser densas en calorías y menos nutritivas. La comida para comer con los dedos fomenta el control de las porciones y a menudo está repleta de nutrientes cuando se centra en ingredientes enteros y mínimamente procesados. Sin embargo, las coberturas, salsas y tamaños de las porciones deben ser monitoreados para evitar el exceso de azúcar, sodio o grasas saturadas. Su naturaleza conveniente y versátil los hace ideales para picar de manera consciente o comidas socia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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