1 serving (10 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
25 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 2.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 92.5 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About hojas de cilantro fresco finamente picadas
Las hojas frescas de cilantro finamente picadas son una hierba fragante y verde comúnmente utilizada en cocinas de todo el mundo, incluyendo platos mexicanos, indios, del Medio Oriente y del sudeste asiático. Conocidas por su brillante sabor cítrico, las hojas de cilantro están llenas de nutrientes como vitaminas A, C y K, además de antioxidantes y minerales esenciales como potasio y manganeso. Son naturalmente bajas en calorías, lo que las convierte en una adición saludable a ensaladas, sopas, salsas, adobos y guarniciones. El cilantro ha sido vinculado a varios beneficios para la salud, como el apoyo a la digestión, la reducción de la inflamación y la promoción de la desintoxicación, gracias a su potencial para unir metales pesados en el cuerpo. Sin embargo, las preferencias de sabor pueden variar—algunas personas pueden experimentar un sabor jabonoso debido a factores genéticos. Cuando se almacenan frescas y correctamente, las hojas de cilantro son una excelente manera de mejorar el perfil nutricional y sabor de tus platos sin agregar azúcares o grasas no saludables.
