1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijol largo y tofu picado finamente
El Salteado de Judías Verdes y Tofu Finamente Picados es un plato sabroso originario de la cocina asiática oriental, celebrado por su equilibrio de sabor y nutrición. El plato se elabora con judías largas frescas, cortadas perfectamente en trozos pequeños, y se combinan con tofu rico en nutrientes, salteados con ajo, salsa de soja y una mezcla de condimentos tradicionales. Las judías largas ofrecen una rica fuente de vitaminas A, C y fibra, promoviendo la digestión y la salud inmunitaria, mientras que el tofu proporciona proteína de origen vegetal, calcio y aminoácidos esenciales. Por lo general, se cocina con poco aceite, siendo bajo en colesterol y grasas saturadas, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, dependiendo de la sazón y preparación, los niveles de sodio pueden variar, por lo que se recomienda un consumo consciente para aquellos que monitorean la ingesta de sal. Perfecto como acompañamiento o plato principal, es una opción saludable para comidas conscientes de la salud.
