1 serving (150 grams) contains 375 calories, 39.0 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.3 mg | 63% | |
| Sodio | 177.4 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.5 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 875.4 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fillet de solomillo
El Filete de Solomillo, un plato clásico de la cocina española, presenta cortes tiernos de solomillo de ternera o cerdo, a menudo sazonados con sal, pimienta y aceite de oliva. A veces combinado con una salsa rica, como pimienta verde o queso azul, generalmente se acompaña con guarniciones como verduras asadas, papas o una ensalada fresca. Este plato muestra la simplicidad y calidad de los ingredientes mediterráneos, enfatizando carnes ricas en proteínas y el uso de aceites de cocina saludables como el de oliva. Rico en proteínas y hierro, el Solomillo apoya la salud muscular y los niveles de energía, pero debido al potencial alto contenido de grasas saturadas de ciertas salsas y métodos de preparación, la moderación es clave. Ofreciendo un equilibrio entre indulgencia y alimentación, el Filete de Solomillo encarna los sabores robustos y valores nutricionales de la tradición culinaria española.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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