1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de arroz filipino
El tazón de arroz filipino es un plato sustancioso y sabroso inspirado en las ricas tradiciones culinarias de Filipinas. Normalmente servido sobre arroz blanco o integral, este tazón presenta una combinación sabrosa de proteína marinada como pollo, cerdo o camarones, acompañada de verduras frescas o salteadas como hojas verdes, zanahorias y tomates. Ingredientes comunes incluyen ajo, salsa de soja, vinagre y especias, creando sabores intensos, agridulces y umami. Coronado con un huevo frito o ajo crujiente, es una comida reconfortante que equilibra proteínas, carbohidratos y nutrientes esenciales. Aunque el arroz blanco es tradicional, optar por arroz integral aumenta el contenido de fibra y sostiene la energía. La inclusión de verduras añade vitaminas y minerales, mientras que el uso de proteínas magras apoya la salud muscular. Algunas variaciones pueden incluir niveles más altos de sodio o azúcar debido a salsas, por lo que la moderación es clave. Perfecto para aquellos que buscan un sabor lleno pero vibrante de la cocina filipina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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