1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pancit filipino
El pancit es un sabroso plato de fideos profundamente arraigado en la cocina filipina, influenciado por tradiciones culinarias chinas. Normalmente presenta una combinación de fideos de arroz o huevo salteados con una mezcla de proteínas como pollo, cerdo o camarones, y una variedad de verduras coloridas como zanahorias, repollo y ejotes. El pancit se sazona con salsa de soja, ajo y a veces con cítricos como calamansi para mayor frescura. Su equilibrio de proteínas magras y verduras ricas en nutrientes lo convierte en una elección saludable que proporciona energía y nutrientes esenciales. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y otros condimentos, y su contenido calórico puede variar dependiendo de la cantidad de aceite utilizada durante la cocción. Al moderar las porciones y elegir opciones de proteínas más magras, el pancit se puede disfrutar como parte de una comida equilibrada y deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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