Dumplings de pollo adobo filipino

Dumplings de pollo adobo filipino

Appetizer

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.9
calorías
28.4
proteínas
47.4
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
473.9
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 71.1 mg 23%
Sodio 1184.8 mg 51%
Carbohidratos Totales 47.4 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.7 g
proteínas 28.4 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.4 mg 3%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 355.5 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

40.0%
24.0%
36.1%
Grasa: 171 cal (36.1%)
Proteínas: 113 cal (24.0%)
Carbohidratos: 189 cal (40.0%)

About Dumplings de pollo adobo filipino

Los Dumplings de Pollo Adobo Filipino combinan la bondad sabrosa del tradicional pollo adobo Filipino con la mordida delicada de los dumplings al vapor. Originario de Filipinas, el pollo adobo es un plato clásico hecho al cocinar pollo en salsa de soja, vinagre, ajo, granos de pimienta y hojas de laurel, creando un relleno agrio y lleno de umami para los dumplings. Envueltos en una masa tierna, los dumplings son luego cocidos al vapor o salteados a la perfección. Con un alto contenido de proteínas del pollo, ofrecen una opción sabrosa y energizante para comidas o tentempiés. El uso reducido de aceite durante el cocinado al vapor los hace más saludables en comparación con las versiones fritas, aunque el salteado puede agregar un pequeño aumento en grasas. Bajos en azúcares añadidos, los dumplings proporcionan una opción equilibrada y densa en nutrientes con un toque de herencia cultural en cada bocado.