1 serving (100 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filetes de Melva
Los filetes de Melva son tiernos y sabrosos filetes de melva, un pescado nativo de la región mediterránea. Estos filetes se conservan comúnmente en aceite de oliva o aceite de girasol, convirtiéndolos en un alimento básico en la cocina española, en particular en la gastronomía andaluza. Rico en proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, la melva apoya la salud del corazón, la función cerebral y el bienestar general. También es una fuente natural de vitaminas esenciales como B3 y B12, y minerales como selenio y fósforo. Su conservación en aceite de oliva puede mejorar su perfil nutricional, añadiendo grasas monoinsaturadas saludables, aunque las variaciones con aceite de girasol pueden incluir un contenido ligeramente mayor de grasas poliinsaturadas. Bajo en carbohidratos y libre de aditivos artificiales, los Filetes de Melva son una opción de pescado nutritiva para dietas equilibradas. Sin embargo, al igual que con la mayoría de los productos en conserva, puede ser relativamente alto en sodio, por lo que se recomienda un consumo moderado, especialmente para aquellos que controlan su ingesta de sal.
