1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken fillet
El Filete de Pollo es un plato popular en la cocina latinoamericana, conocido por su simplicidad y versatilidad. Normalmente consiste en una pechuga de pollo deshuesada y sin piel que se sazona y se asa a la parrilla, se fríe en sartén o se hornea. Las sazones comunes incluyen ajo, comino, pimentón y lima, aportando una explosión de sabor inspirada en las tradiciones culinarias de la región. Rico en proteína de alta calidad, el Filete de Pollo favorece el desarrollo muscular y te mantiene saciado. Su preparación puede adaptarse para dietas conscientes de la salud; asarlo a la parrilla o hornearlo minimiza las grasas añadidas, mientras que freírlo en sartén puede aumentar el contenido calórico dependiendo del aceite utilizado. Sin salsas pesadas ni empanizados, sigue siendo una opción magra, baja en carbohidratos y rica en nutrientes esenciales como las vitaminas B y el selenio. Combínalo con verduras frescas o cereales integrales para una comida equilibrada y nutritiva. Sin embargo, el exceso de sal o preparaciones fritas pueden reducir sus beneficios para la salud en general.
