1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.1 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.8 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 62.1 g | 124% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1007.1 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete mignon de cerdo
El Filet Mignon De Cerdo es un plato refinado originario de la cocina francesa, que presenta cortes tiernos de lomo de cerdo expertamente recortados para obtener un sabor y textura óptimos. Esta opción de proteína magra a menudo se sazona con hierbas, ajo y especias para realzar su riqueza natural y generalmente se cocina a la sartén o a la parrilla para atrapar la humedad. Como centro versátil de una comida, combina bien con verduras asadas, salsas ligeras o acompañamientos a base de granos para un plato equilibrado. Desde el punto de vista nutricional, el filete mignon de cerdo proporciona proteína de alta calidad esencial para la reparación y mantenimiento muscular, junto con vitaminas clave como la B6 y B12. Sin embargo, los métodos de preparación que involucran un exceso de aceite, mantequilla o salsas cremosas pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. En general, el Filet Mignon De Cerdo es una elección sabrosa y relativamente saludable cuando se prepara cuidadosamente, celebrando tanto el sabor como la nutrición en una tradición culinaria francesa clásica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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