1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de pollo a la parrilla
El Filet de Frango Grelhado, o Filete de Pollo a la Parrilla, es una opción sabrosa y magra de proteínas popular en las cocinas brasileña e internacional. Este plato generalmente está hecho con pechuga de pollo deshuesada y sin piel condimentada con hierbas, ajo, sal, pimienta y ocasionalmente jugo de cítricos u aceite de oliva para añadir sabor y ternura. Asado a la perfección, ofrece un aroma ahumado y una textura jugosa. Conocido por su alto contenido de proteínas, el Filet de Frango Grelhado es bajo en grasa, lo que lo convierte en una elección nutritiva para la construcción muscular y el control de peso. También es una rica fuente de vitaminas esenciales como B6 y niacina, que apoyan la producción de energía y la salud en general. Sin embargo, el exceso de sodio de las especias o salsas que lo acompañan puede ser motivo de preocupación, por lo que una preparación consciente resalta sus beneficios para la salud. A menudo se sirve con verduras o arroz, este plato sencillo ejemplifica el equilibrio y la versatilidad en la cocina saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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