1 serving (100 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filet de pavo
El filete de pavo, o turkey fillet, es un corte magro y versátil de aves de corral que se utiliza con frecuencia en la cocina francesa. Hecho con pechuga de pavo deshuesada, es reconocido por su bajo contenido de grasa y alto nivel de proteínas, lo que lo convierte en una opción popular para los consumidores conscientes de su salud. Rico en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y selenio, el filet de Dinde apoya el metabolismo energético, la salud ósea y la función inmunológica. Por lo general, se sazona con hierbas frescas, ajo u aceite de oliva, y puede ser a la parrilla, horneado o dorado en la sartén para obtener resultados tiernos y sabrosos. Aunque naturalmente bajo en calorías, los métodos de preparación como el recubrimiento con salsas cremosas o frituras pueden aumentar los niveles de grasa y calorías. Como parte de una dieta equilibrada, el filet de Dinde puede ayudar a mantener el crecimiento muscular, promover la saciedad y reducir la ingesta de colesterol. Su sabor suave lo convierte en una opción versátil para una variedad de platos, desde ensaladas hasta contundentes platos otoñales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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