1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 104.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de higos
La pasta de higos es un condimento dulce y sabroso hecho principalmente a partir de higos maduros, azúcar y a veces jugo de limón u otros conservantes naturales. Esta versátil pasta puede rastrear sus orígenes a las cocinas mediterráneas y del Medio Oriente, donde los higos han sido cultivados durante siglos. Repleta de fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como potasio y calcio, la pasta de higos ofrece algunos beneficios nutricionales, especialmente cuando se consume con moderación. Su dulzura natural proviene de la fruta en sí, aunque los azúcares añadidos en algunas variedades pueden aumentar el contenido calórico. La pasta de higos se usa frecuentemente como complemento de tostadas, relleno de pasteles o combinada con quesos y carnes para un aperitivo elevado. Aunque es una opción más saludable en comparación con muchas mermeladas altamente procesadas, aquellos que controlan su consumo de azúcar deberían revisar nuevamente las etiquetas de ingredientes. El sabor rico de la pasta y el equilibrio de nutrientes la convierten en una elección indulgente pero saludable para realzar comidas y meriendas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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