1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 142.9 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mermelada de higo
La mermelada de higos es una extensión dulce y sabrosa hecha principalmente con higos maduros, azúcar y ocasionalmente jugo de limón o agua. La dulzura natural y la textura suave de la fruta crean una consistencia densa y rica perfecta para panes, pasteles y quesos. Originaria de las cocinas mediterránea y de Oriente Medio, la mermelada de higos se ha vuelto popular en todo el mundo por su sabor único y versatilidad. Los higos son una fruta rica en nutrientes, proporcionando fibra, potasio y antioxidantes, que contribuyen a la salud digestiva y al bienestar general. Sin embargo, el azúcar añadido que comúnmente se encuentra en la mermelada de higos puede aumentar el contenido calórico y reducir los beneficios para la salud, por lo que es mejor disfrutarla con moderación. Para aquellos que buscan opciones más saludables, algunas versiones utilizan menos azúcar o edulcorantes alternativos. La mermelada de higos ofrece una forma deliciosa de incorporar higos en tu dieta mientras complementa una variedad de platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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