1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de higo
La galleta de higo es un delicioso tentempié que combina la dulzura natural de los higos con la textura crujiente de las galletas finamente horneadas. Arraigados en la cocina del Mediterráneo y del Medio Oriente, los higos han sido valorados por sus beneficios nutricionales y su rico sabor durante siglos. Estas galletas típicamente incluyen higos secos, harina, semillas como el lino o el sésamo, y un toque de edulcorantes naturales, ofreciendo un equilibrio de carbohidratos complejos, fibra y nutrientes de origen vegetal. Los higos añaden un impulso de antioxidantes y fibra dietética, ayudando a la digestión y promoviendo la salud intestinal en general. Si bien las galletas de higo suelen ser un tentempié saludable, las porciones deben moderarse, ya que pueden contener azúcares añadidos y ser densas en calorías dependiendo de la receta. Perfectas para acompañar con queso o como snack independiente, son una alternativa más saludable a las galletas dulces convencionales, mezclando sutilmente indulgencia con nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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