1 serving (30 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
787.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 157.5 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 78.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de higo
Las galletas de higo son aperitivos dulces y masticables que típicamente consisten en un relleno hecho de higos secos envuelto en una masa suave similar a la de una galleta. Originarias de la cocina europea y del Medio Oriente, esta delicia combina la dulzura natural de los higos con una reconfortante textura horneada. El relleno de higo está repleto de fibra dietética, antioxidantes y minerales esenciales como el potasio, convirtiéndolo en un componente rico en nutrientes. Sin embargo, las galletas de higo a menudo contienen azúcares añadidos y harinas refinadas, lo cual puede afectar el equilibrio nutricional general. Aunque proporcionan una fuente rápida de energía, su contenido de azúcar puede ser una desventaja para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre o buscan limitar la ingesta calórica. Como parte de una dieta equilibrada, las galletas de higo pueden disfrutarse con moderación, especialmente como una forma de incorporar los beneficios de los higos. Optar por versiones con masa integral o con un mínimo de azúcares añadidos puede mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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