1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli picante
El Brócoli Ardiente es un plato atrevido y nutritivo que combina los beneficios naturales para la salud del brócoli con el intenso picante de especias como hojuelas de chile o salsa picante. Originario de la cocina de fusión moderna, a menudo incorpora elementos inspirados en sabores asiáticos o del suroeste, presentando ajo, salsa de soja, aceite de sésamo o lima para mayor profundidad. El brócoli, el ingrediente principal, es una potencia de vitaminas C, K y fibra, y es bajo en calorías. El sazonador ardiente puede estimular el metabolismo y realzar el sabor, pero ten cuidado con los niveles de sodio excesivamente altos si se usan salsas adicionales. Este plato es versátil, típicamente salteado u horneado para obtener un acabado carbonizado encantador, y es un excelente acompañamiento o plato principal vegetariano. El Brócoli Ardiente equilibra un sabor atrevido con una nutrición saludable, atrayendo tanto a los comensales aventureros como a los amantes de la comida consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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