1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate de campo
Los tomates de campo son frutas vibrantes y maduradas al sol, celebradas por su dulzura natural, sabor rico y versatilidad en la cocina global. Cultivados en campos ricos en nutrientes bajo la luz solar óptima, estos tomates están llenos de nutrientes esenciales como las vitaminas A y C, potasio y fibra, todo mientras son bajos en calorías y libres de grasa. Su alto contenido de antioxidantes, especialmente el licopeno, apoya la salud del corazón y puede ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer. Los tomates de campo son elementos básicos en la cocina mediterránea, italiana y mexicana, mejorando ensaladas, salsas, sopas y salsas con su sabor brillante y ligeramente ácido. Son una excelente opción para aquellos que buscan opciones saludables y de alimentos integrales, pero es importante tener en cuenta que los productos de tomate enlatados o procesados pueden contener sodio o azúcares añadidos. Ya sea disfrutados frescos o cocinados, los tomates de campo ofrecen un equilibrio robusto de beneficios nutricionales y versatilidad culinaria, lo que los convierte en un ingrediente vital en cocinas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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