1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
395 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 77.2 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 4.5 g | 16% | |
| Azúcares | 1.5 g | ||
| proteínas | 13.8 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 110 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos
Los fideos son fideos delgados y cortos comúnmente usados en las cocinas española y mexicana, a menudo presentes en sopas como la sopa de fideo o en preparaciones secas como platillos al estilo paella. Hechos principalmente de harina de trigo y agua, son similares en sabor y textura a la pasta vermicelli. Los fideos son un ingrediente versátil, absorbiendo los sabores de caldos, especias y salsas. Nutricionalmente, proporcionan una fuente de carbohidratos, lo que los convierte en un rápido impulso de energía. Aunque son bajos en grasa, su perfil nutricional puede variar según los métodos de preparación; los platillos cargados con aceites pesados o caldos ricos en sodio pueden reducir sus beneficios para la salud. Para mejorar su salud, combina los fideos con verduras ricas en nutrientes, proteínas magras o aceites saludables para el corazón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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