1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 136 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 40 g | 142% | |
| Azúcares | 20 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 160 mcg | 800% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 16 mg | 88% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal de fibra
El Cereal de Fibra es una opción de desayuno rica en nutrientes diseñada para promover la salud digestiva y apoyar el bienestar general. Proveniente típicamente de la cocina occidental centrada en la salud, este cereal combina granos enteros como avena, salvado de trigo y cebada, a menudo incorporando semillas, nueces y frutas deshidratadas para añadir textura y sabor. Rico en fibra dietética, ayuda a mantener una digestión saludable, regular los niveles de azúcar en sangre y promover una sensación de saciedad para ayudar en el control de peso. Además, contiene vitaminas y minerales esenciales, como hierro y vitaminas del complejo B, contribuyendo a una nutrición equilibrada. Si bien generalmente bajo en grasa, las variaciones pueden incluir azúcares añadidos o sabores artificiales, factores a considerar para aquellos que controlan la ingesta de calorías o azúcar. El Cereal de Fibra es lo suficientemente versátil como para acompañar con leche, yogur o alternativas a base de plantas, lo que lo convierte en un inicio saludable y conveniente para tu día.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
