1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.2 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.6 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 69.0 mg | 23% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 2.1 g | ||
| proteínas | 12.4 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.5 mg | 3% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 104.8 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fettuccini
El fettuccine es una pasta clásica italiana hecha de harina, huevos y a veces agua, enrollada en cintas planas y gruesas. Popular en la cocina italiana, esta pasta versátil se combina comúnmente con salsas cremosas como Alfredo o mezclas ricas a base de tomate. Nutricionalmente, el fettuccine proporciona una buena fuente de carbohidratos, que sirven como combustible energético para el cuerpo. Las variedades de grano entero ofrecen mayor fibra y nutrientes en comparación con la pasta blanca tradicional. Si bien el fettuccine en sí mismo es relativamente bajo en grasa y azúcar, su saludabilidad depende en gran medida de los ingredientes de la salsa que lo acompaña. Las salsas a base de crema pueden ser altas en grasa saturada y calorías, mientras que opciones más ligeras—como aceite de oliva o acompañamientos a base de verduras—pueden hacer que el plato sea más equilibrado. El control de las porciones y una preparación consciente desempeñan roles clave para mantener el fettuccine como una parte saludable de una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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