1 serving (30 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 33.6 g | 168% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 2528.0 mg | 109% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 48 mcg | 240% | |
| Calcio | 1120.0 mg | 86% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Feta
El feta es un queso blanco en salmuera tradicionalmente hecho con leche de oveja o una mezcla de leche de oveja y cabra, originario de Grecia. Conocido por su textura desmenuzable y sabor agrio y salado, se ha convertido en un elemento básico de la cocina mediterránea. El feta es rico en proteínas, calcio y probióticos beneficiosos que apoyan la salud intestinal. También es más bajo en grasa en comparación con muchos otros quesos, lo que lo convierte en una opción popular para recetas más ligeras. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido al proceso de salmuera, por lo que es mejor consumirlo con moderación, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de sal. El feta se destaca en ensaladas, wraps o como aderezo, brindando un impulso de sabor junto con nutrientes esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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