1 serving (30 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 32.0 g | 160% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 2528.0 mg | 109% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 96 mcg | 480% | |
| Calcio | 1120.0 mg | 86% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About queso feta
El queso feta es un queso suave y desmenuzable tradicionalmente hecho a base de leche de oveja o una mezcla de leche de oveja y cabra. Originario de Grecia, ocupa un lugar destacado en la cocina mediterránea, a menudo presente en ensaladas, pasteles, y platos a la parrilla. El feta es rico en calcio, proteínas y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan la salud ósea y la función muscular. Su sabor ácido y salado se logra a través de un proceso de salmuera, que también contribuye a su contenido relativamente alto de sodio. Aunque el feta tiene menos grasa y calorías en comparación con muchos otros quesos, se recomienda moderación debido a su contenido de sal. También contiene probióticos beneficiosos que promueven la salud intestinal. El feta es versátil y se puede disfrutar en una variedad de platos, aportando cremosidad y un sabor intenso, al mismo tiempo que ofrece beneficios nutricionales. Optar por feta auténtico garantiza un sabor y calidad máximos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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