1 serving (10 grams) contains 90 calories, 0.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
2129.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.6 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 118.3 g | 591% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Fett, la palabra alemana para grasa, se refiere a una fuente concentrada de energía presente en alimentos tanto de origen animal como vegetal. Comúnmente utilizadas en cocinas de todo el mundo, las grasas pueden clasificarse en saturadas, insaturadas y grasas trans, cada una con un impacto diferente en la salud. Las grasas saturadas, a menudo presentes en mantequilla, queso y carne, se asocian con niveles elevados de colesterol cuando se consumen en exceso. Las grasas insaturadas, presentes en aceite de oliva, aguacates y frutos secos, se consideran saludables para el corazón y pueden ayudar a reducir la inflamación. Las grasas trans, presentes en algunos alimentos procesados, deben evitarse debido a su impacto negativo en la salud del corazón. Las grasas son esenciales para la absorción de nutrientes, la producción de hormonas y la función celular, por lo que son una parte vital de una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación. Populares en la cocina y la repostería, las grasas aportan sabor, textura y saciedad, pero el control de las porciones es clave para mantener la salud en general.