1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
641.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 51.3 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 35.9 g | 179% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 213.7 mg | 71% | |
| Sodio | 2700.9 mg | 117% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 34.2 g | 68% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1196.6 mg | 92% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso de Cabra Feta
El queso de cabra feta es un queso cremoso y desmenuzable con orígenes mediterráneos, tradicionalmente elaborado con leche de cabra o de oveja. Destacando en la cocina griega, añade un sabor ácido y profundo a platos como ensaladas, pizzas y pasteles. Nutricionalmente, la feta es una fuente rica de calcio, proteína y vitaminas esenciales como la B12 y la riboflavina, que apoyan la salud ósea y el metabolismo energético. Su menor contenido de grasa en comparación con otros quesos la convierte en una opción más ligera, aunque sigue siendo considerable en sodio, por lo que se recomienda moderación. La feta cuenta con probióticos beneficiosos, que ayudan a la digestión y mejoran la salud intestinal. Debido a su sabor intenso, porciones pequeñas pueden realzar las comidas sin sobrecargar en calorías o sodio. Una excelente opción para aquellos que buscan un queso sabroso con influencia mediterránea, la feta cumple con el sabor al tiempo que aporta nutrientes valiosos a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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