1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 14.4 g | 72% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60.1 mg | 20% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 12.0 g | 42% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 360.6 mg | 27% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Feta Falafel
El Faláfel de Feta es una sabrosa fusión de la cocina mediterránea y del Medio Oriente, que combina el tradicional faláfel a base de garbanzos con queso feta desmenuzado para obtener un toque cremoso y picante. Repletos de proteínas de los garbanzos y realzados con hierbas frescas como perejil y cilantro, estos pequeños pasteles suelen sazonarse con ajo, cebolla y especias como el comino y el cilantro. El Faláfel de Feta es rico en fibra, lo que favorece la digestión y la saciedad, además de proporcionar nutrientes esenciales como calcio del feta y antioxidantes de las hierbas. A menudo horneados o fritos, su método de preparación puede afectar el contenido calórico y graso, siendo el fritura el que aumenta este último. Opciones populares incluyen servirlos en pan de pita, ensaladas o junto a una salsa de tahini o yogurt. Si bien es una elección nutritiva y deliciosa para vegetarianos y quienes siguen una dieta basada en plantas, la moderación es clave al disfrutar del Faláfel de Feta debido a sus niveles de sodio, principalmente del queso feta.
