1 serving (38 grams) contains 101 calories, 5.4 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
397.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.2 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 19.9 g | 99% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 133.5 mg | 44% | |
| Sodio | 1710 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 5.8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 739.5 mg | 56% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 93 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso feta
El queso feta es un queso agrio y salado tradicionalmente hecho de leche de oveja o una mezcla de leche de oveja y de cabra. Originario de Grecia, se ha convertido en un básico de la cocina mediterránea, a menudo presente en ensaladas, pasteles y platos a la parrilla. El feta es rico en proteínas y calcio, que son importantes para la salud ósea, y contiene probióticos que apoyan la digestión y la salud intestinal. A pesar de ser más bajo en grasa y calorías en comparación con muchos otros quesos, sigue siendo una fuente de grasa saturada y sodio, por lo que se recomienda controlar las porciones. Su textura desmenuzable y sabor intenso lo convierten en una adición versátil a las comidas, mejorando los platos sin necesidad de grandes cantidades. Como parte de una dieta equilibrada, el queso feta se puede disfrutar con moderación por sus beneficios para la salud y su vibrante perfil de sabor.
