1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
635.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.8 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 35.6 g | 178% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 2678.0 mg | 116% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 33.9 g | 67% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1186.4 mg | 91% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 161.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso feta y pan de zatar
El Queso Feta y el Pan de Za'atar es una combinación sabrosa arraigada en la cocina mediterránea y de Oriente Medio. El queso feta, hecho de leche de oveja o una mezcla de leche de oveja y cabra, es agridulce, desmenuzable y repleto de calcio y proteínas, favoreciendo la salud ósea y la reparación muscular. El pan de za'atar es tradicionalmente un pan plano cubierto con aceite de oliva y za'atar, una mezcla de condimentos vibrante de tomillo, semillas de sésamo, sumac y sal. La mezcla de za'atar proporciona antioxidantes y beneficios antiinflamatorios de las hierbas y especias. Aunque este plato es rico en nutrientes y ofrece grasas saludables del aceite de oliva, la moderación es clave debido al alto contenido de sodio del queso feta. Juntos, crean un refrigerio o comida saludable, aromático y equilibrado que celebra los sabores regionales al mismo tiempo que ofrece un equilibrio de energía, sabor y nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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