1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
635.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.8 g | 65% | |
| Grasa Saturada | 35.6 g | 178% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 2678.0 mg | 116% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 33.9 g | 67% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1186.4 mg | 91% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 161.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About queso feta y salsa tzatziki
El queso feta y la salsa tzatziki son elementos fundamentales de la cocina mediterránea, conocidos por sus sabores frescos y agridulces y su simplicidad. El queso feta, un queso suave y desmenuzable hecho de leche de oveja o cabra, se origina en Grecia y es apreciado por su rico sabor agradable y su textura cremosa. La salsa tzatziki, también de origen griego, es una refrescante mezcla de yogur griego, pepino, ajo, aceite de oliva, y eneldo o menta. Juntos, se complementan maravillosamente como un dip o condimento para carnes a la parrilla, verduras y pan. Desde el punto de vista nutricional, el feta es una buena fuente de calcio y proteínas pero es alto en sodio y grasa saturada, por lo que el tamaño de la porción es importante. Mientras tanto, el tzatziki ofrece probióticos del yogur, junto con vitaminas e hidratación del pepino, convirtiéndolo en una opción más ligera y saludable. Estos dos ingredientes son ejemplos quintesenciales de los sabores mediterráneos: audaces, saludables y mejor disfrutados con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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