1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de hinojo con aderezo de pomelo y jarabe de arce
Ensalada de hinojo con pomelo y aderezo de jarabe de arce, brillante y refrescante, combina sabores vibrantes con ingredientes saludables. Este plato combina hinojo cortado fino, jugosos gajos de pomelo y un puñado de verduras frescas, todo ello cubierto con un aderezo ligeramente dulce hecho de jarabe de arce puro, aceite de oliva y un toque de jugo de limón. Originario de la cocina inspirada en el Mediterráneo, destaca los productos frescos y las combinaciones simples pero sabrosas. El hinojo aporta un sutil sabor a anís y es rico en fibra, vitamina C y antioxidantes, apoyando la digestión y fortaleciendo la inmunidad. El pomelo agrega notas ácidas junto a su riqueza de vitaminas y propiedades hidratantes. El aderezo equilibra las grasas saludables del aceite de oliva con la dulzura natural del jarabe de arce puro, evitando los azúcares refinados. Aunque ligeramente más alto en azúcares debido al jarabe y al pomelo, la ensalada ofrece una nutrición equilibrada y sirve como una adición ligera y rica en nutrientes a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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