1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.0 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.0 mg | 18% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Feijoada
La feijoada es un guiso tradicional brasileño, ampliamente considerado como el plato nacional del país. Originario de Portugal y adaptado en Brasil, se elabora con frijoles negros, cortes de cerdo como salchichas y tocino, y a menudo carne de vaca. El plato se cocina lentamente con especias aromáticas, ajo, cebollas y hojas de laurel, creando un sabor rico y sustancioso. Por lo general, se sirve con arroz, rodajas de naranja, col rizada y farofa (harina de yuca tostada), ofreciendo una mezcla equilibrada de carbohidratos, proteínas y fibra. Los frijoles negros son un elemento nutritivo, proporcionando proteína vegetal, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, el cerdo y las carnes curadas pueden ser altos en sodio y grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación. Cuando se disfruta como parte de una comida equilibrada con verduras y cereales integrales, la feijoada puede ser gratificante y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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