1 serving (40 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.2 mg | 19% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 59.2 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 29.6 g | 59% | |
| Vitamina D | 29.6 mcg | 148% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 591.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de atún graso
El Sushi de Atún Graso, también conocido como "Toro" en la cocina japonesa, es una exquisita especialidad de sushi altamente valorada que presenta lonjas de barriga de atún mantecosas servidas sobre arroz de sushi avinagrado. Conocido por su excepcional ternura y sabor rico, el atún graso contiene niveles más altos de ácidos grasos omega-3 saludables en comparación con cortes magros, promoviendo la salud del corazón y del cerebro. Proveniente de Japón, el sushi muestra la interacción entre mariscos frescos e ingredientes simples, enfatizando sabores ricos en umami. Mientras que el toro es celebrado por su textura que se derrite en la boca, su contenido graso es notablemente más alto que otras opciones de sushi. También es una buena fuente de proteína y nutrientes esenciales como la vitamina D y el selenio. Sin embargo, debido a su contenido graso y a veces a los niveles elevados de mercurio que se encuentran en especies de peces más grandes, se recomienda moderación para su consumo regular. El Sushi de Atún Graso representa un equilibrio sabroso entre indulgencia y nutrición dentro del arte de la cocina tradicional japonesa.
