1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fattet hummus
El Fattet Hummus es un plato tradicional del Medio Oriente, a menudo disfrutado como un abundante desayuno o aperitivo, particularmente popular en la cocina libanesa y siria. Este plato cálido y reconfortante capas de trozos de pan pita tostado o frito, hummus cremoso hecho de garbanzos y yogur suave, cubierto con un chorrito de tahini, un chorro de jugo de limón y a veces una pizca de piñones o comino para un sabor adicional. Rico en proteínas y fibra de los garbanzos y tahini, el Fattet Hummus es nutritivo y saciante. El yogur añade un impulso probiótico, apoyando la salud intestinal. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar debido al pan frito y a las generosas adiciones de tahini, por lo que el control de las porciones es clave para una comida equilibrada. A menudo se sirve junto a verduras frescas, es un plato versátil que puede ser indulgente o ligero dependiendo de los métodos de preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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