1 serving (10 grams) contains 90 calories, 0.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 238.1 g | 305% | |
| Grasa Saturada | 119.0 g | 595% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Grasas
Las grasas son un macronutriente esencial que se encuentra en alimentos tanto de origen vegetal como animal, incluyendo aceites, mantequilla, nueces, semillas, aguacates y pescado graso. Juegan un papel clave en proporcionar energía, apoyar el crecimiento celular y ayudar en la absorción de vitaminas liposolubles como la A, D, E y K. Las grasas se categorizan en saturadas, insaturadas y grasas trans, siendo las grasas insaturadas—encontradas en aceite de oliva, nueces y pescado—consideradas saludables para el corazón debido a su habilidad para reducir los niveles de colesterol. Las grasas saturadas, presentes en productos como mantequilla y carnes grasas, deben consumirse con moderación para apoyar la salud cardiovascular. Las grasas trans, a menudo encontradas en alimentos procesados, están asociadas a efectos negativos para la salud y deben evitarse. Las grasas son un elemento básico en las cocinas mundiales, desde platos con aceite de oliva mediterráneo hasta recetas basadas en ghee hindú. Cuando se consumen de manera consciente, las grasas son una parte fundamental de una dieta equilibrada que apoya el bienestar general.
