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Fatayer con queso

Fatayer con queso

Appetizer

Calificación del Artículo: 55/100

1 serving (100 grams) contains 280 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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666.7
calorías
23.8
proteínas
71.4
carbohidratos
35.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
666.7
% Valor Diario*
Grasa Total 35.7 g 45%
Grasa Saturada 19.0 g 95%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 59.5 mg 19%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 71.4 g 25%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 357.1 mg 27%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

40.7%
13.6%
45.8%
Grasa: 321 cal (45.8%)
Proteínas: 95 cal (13.6%)
Carbohidratos: 285 cal (40.7%)

About Fatayer con queso

Fatayer bil Jibneh es un pastel salado originario de la cocina del Medio Oriente, particularmente popular en países como Líbano y Siria. Presenta un exterior suave y esponjoso doblado en formas triangulares y tradicionalmente relleno con un relleno de queso cremoso, a menudo una mezcla de feta, Akkawi u otros quesos del Medio Oriente. A veces, se agregan hierbas como perejil o menta para obtener un estallido adicional de sabor. Fatayer bil Jibneh es admirado por su equilibrio de texturas, con un relleno suavemente agrio y rico envuelto en una masa tierna y dorada. Si bien el plato proporciona una buena fuente de calcio y proteínas del queso, su alto contenido de grasas y carbohidratos lo convierten en un manjar denso en calorías. Disfrutado con moderación, Fatayer bil Jibneh puede ser una adición encantadora a una dieta equilibrada, a menudo servido como aperitivo, merienda o junto a una ensalada fresca para complementar su riqueza.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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