1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 94.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 21.2 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur sin grasa con bayas y granola.
El Yogur sin Grasa con Bayas y Granola es una mezcla nutritiva y deliciosa inspirada en los principios de alimentación saludable de la cocina occidental. Este plato saludable incluye yogur cremoso sin grasa, una variedad de bayas frescas como fresas, arándanos y frambuesas, y crujiente granola integral. Repleto de proteínas y probióticos del yogur, apoya la salud intestinal y la saciedad, mientras que las bayas ricas en antioxidantes aportan vitaminas, minerales y fibra para el bienestar general. La granola agrega una textura satisfactoria y carbohidratos de digestión lenta para energía sostenida. Aunque bajo en grasas, esta combinación puede ser densa en calorías dependiendo del tamaño de la porción y los azúcares añadidos en la granola, por lo que la moderación es clave. Perfecto como desayuno ligero o snack, el Yogur sin Grasa con Bayas y Granola ofrece un enfoque equilibrado para una alimentación saludable al mismo tiempo que brinda una deliciosa mezcla de sabores y texturas para mejorar tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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