1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10 mg | 3% | |
| Sodio | 900 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón natural sin grasa
El Queso Cottage Natural sin Grasa es un producto lácteo hecho principalmente a partir de cuajada de leche descremada. Conocido por su sabor suave y textura cremosa pero algo grumosa, es un ingrediente versátil utilizado en una variedad de cocinas, que van desde platos americanos hasta europeos. Es una elección popular para aquellos que buscan un alimento bajo en grasa y alto en proteínas, con una porción que típicamente ofrece cantidades significativas de proteína junto con nutrientes esenciales como calcio y fósforo. El queso cottage sin grasa es naturalmente bajo en calorías y libre de azúcares añadidos, lo que lo hace ideal para el control de peso y la recuperación muscular. Sin embargo, puede contener cantidades sustanciales de sodio, por lo que las personas que monitorean su consumo de sal deben ser cautas. Disfrútalo solo, como base para salsas saladas, mezclado en batidos, o acompañado de frutas para un refrigerio refrescante. Su simplicidad y beneficios nutricionales lo convierten en un elemento básico en dietas enfocadas en la salud en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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