1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 96 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 25.6 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur islandés sin grasa
El yogur islandés sin grasa, a menudo llamado skyr, es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas originario de Islandia. Hecho con leche desnatada, atraviesa un proceso de filtrado único, lo que resulta en una textura espesa y un alto contenido de proteínas, manteniéndose prácticamente libre de grasa. Tradicionalmente parte de la cocina islandesa, el skyr es valorado por su uso versátil en platos dulces y salados. Este yogur está repleto de nutrientes esenciales, incluyendo calcio, que favorece la salud ósea, y probióticos que promueven la salud intestinal. Es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa nutritiva y saciante sin exceso de calorías o grasa. Sin embargo, las variedades con sabor pueden contener azúcares añadidos, por lo que se recomienda revisar la etiqueta. El yogur islandés sin grasa es un complemento saludable para batidos, boles de desayuno o como un snack independiente, ofreciendo una alternativa saludable a otros productos lácteos cremosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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