1 serving (56 grams) contains 60 calories, 11.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
253.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.7 mg | 35% | |
| Sodio | 2028.8 mg | 88% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 46.5 g | 93% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 845.4 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamon sin grasa
El jamón sin grasa es una opción de proteína magra que ofrece el sabor ahumado y sabroso del jamón tradicional sin la grasa añadida. Por lo general, derivado del lomo de cerdo y meticulosamente recortado para eliminar la grasa visible, esta variedad está elaborada para satisfacer a individuos conscientes de su salud. A menudo encontrado en la cocina estadounidense y europea, el jamón sin grasa se puede disfrutar en sándwiches, ensaladas o como parte de un desayuno rico en proteínas. Es una excelente fuente de proteína de alta calidad, que apoya la reparación y el mantenimiento muscular, al tiempo que es bajo en grasa saturada, lo que lo convierte en una opción más saludable para el corazón que el jamón tradicional. Sin embargo, es importante controlar el contenido de sodio, ya que algunas variedades pueden estar curadas o procesadas con sal añadida. Combinar el jamón sin grasa con verduras frescas y cereales integrales crea una comida equilibrada y nutritiva ideal para aquellos que buscan una opción saludable pero sabrosa.
