1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego sin grasa
El Yogur Griego sin grasa es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas originario de Grecia. Conocido por su textura más espesa en comparación con el yogur común, se obtiene al filtrar el exceso de suero, lo que resulta en una consistencia densa y nutrientes concentrados. Este yogur contiene proteínas de alta calidad, calcio y probióticos, que apoyan el desarrollo muscular, la salud ósea y la salud intestinal. Sin grasa añadida, es una opción baja en calorías ideal para el control de peso o para aquellos que buscan una alternativa más ligera. Combina bien tanto con platos salados como con ingredientes dulces, lo que lo hace versátil en la cocina mediterránea y más allá. Sin embargo, algunas marcas pueden contener azúcares añadidos, por lo que es importante revisar las etiquetas para aquellos que se preocupan por el consumo de azúcar. Naturalmente agrio y satisfactorio, el Yogur Griego sin grasa es un alimento deliciosamente saludable y básico para batidos, salsas, o simplemente como un refrigerio u opción para el desayuno.
