1 serving (130 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
163.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1018.2 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 32.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 10.9 g | 38% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.7 mg | 5% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 690.9 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About frijoles refritos sin grasa
Las Frijoles Refritos sin Grasa son un alimento nutritivo y versátil derivado de la cocina tradicional mexicana. Elaborados principalmente a partir de frijoles pintos o negros cocidos y machacados, estos frijoles se preparan sin la adición de manteca u otras grasas, ofreciendo una alternativa más ligera a las recetas clásicas de frijoles refritos. Ricos en fibra, proteínas y nutrientes esenciales como hierro y magnesio, apoyan la digestión, promueven la salud del corazón y proporcionan energía sostenida. Por lo general condimentados con ajo, cebolla y especias, su sabor audaz los convierte en una adición satisfactoria a las comidas sin calorías excesivas o grasas poco saludables. Sin embargo, algunas variedades pueden contener sodio añadido, por lo que las personas que controlan su ingesta de sal deben revisar cuidadosamente las etiquetas. Perfectos como guarnición, relleno de tacos o ingrediente en cuencos vegetarianos, los Frijoles Refritos sin Grasa aportan sabor y nutrición auténticos a tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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