1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 96 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 25.6 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego natural bajo en grasa
El Yogur Griego Natural sin Grasa es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas originario de Grecia, celebrado por su textura espesa y sabor agridulce. Elaborado al colar el suero de leche del yogur tradicional, esta variedad no contiene azúcares ni grasas añadidas, ofreciendo una opción pura ideal para una dieta equilibrada. Cada porción está cargada de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, al mismo tiempo que es una excelente fuente de calcio para apoyar huesos fuertes. Con probióticos que favorecen la digestión y la salud intestinal, es una elección densa en nutrientes para el desayuno, como merienda o para recetas. Su perfil versátil complementa platos dulces o salados, ya sea utilizado en batidos, salsas o adobos. Sin embargo, a pesar de sus beneficios para la salud, algunos pueden encontrar su falta de dulzura natural poco atractiva y deberían combinarlo con ingredientes nutritivos como frutas o frutos secos para agregar sabor. El Yogur Griego Natural sin Grasa es un alimento saludable y nutritivo imprescindible para cualquier persona que busque una opción satisfactoria y reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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