1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fasolia and rice
Fasolia and Rice es un plato tradicional originario de la cocina del Medio Oriente, particularmente popular en países como Líbano y Siria. El plato típicamente consiste en frijoles blancos o rojos cocidos a fuego lento en una salsa a base de tomate, sazonada con ajo, cebolla y especias aromáticas. Servido junto con arroz blanco al vapor, esta sabrosa comida es apta para veganos y rica en nutrientes. Los frijoles son una excelente fuente de proteínas de origen vegetal y fibra dietética, que apoyan la digestión y ayudan a mantener los niveles de energía. Los tomates aportan antioxidantes como la vitamina C y el licopeno, que contribuyen a la salud del corazón y del sistema inmunológico. Aunque el plato es relativamente bajo en grasa y libre de colesterol, su perfil nutricional puede variar según la preparación; usar aceites en exceso o elegir arroz blanco en vez de integral puede limitar sus beneficios para la salud. Una porción equilibrada de Fasolia and Rice ofrece una opción reconfortante y saludable para aquellos que buscan sabor y nutrición en sus elecciones de comida.
