1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Farofa de huevo
La Farofa de Huevo es un plato acompañante tradicional brasileño hecho de harina de mandioca tostada (farofa) mezclada con huevos revueltos y sazonada con sal, pimienta y a menudo cebolla o ajo. Este plato es parte de la rica tradición culinaria de Brasil, comúnmente disfrutado junto a carnes, frijoles o guisos para agregar textura y sabor. La harina de mandioca, el ingrediente base, es sin gluten y proporciona carbohidratos, pero es baja en proteínas y nutrientes en comparación con los granos integrales. Los huevos aportan nutrientes esenciales como proteínas, grasas saludables y vitaminas como B12 y D. Si bien la Farofa de Huevo ofrece una adición reconfortante y sabrosa a las comidas, su perfil nutricional puede ser denso en calorías debido a la fritura y a los aceites o mantequilla añadidos. La moderación es clave para disfrutar su sabor intenso mientras se mantiene una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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