1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
336.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 384.2 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 38.4 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 7.7 g | 27% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 76.8 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 432.3 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Berenjena Tahini Garbanzos
El Agricultor J Berenjena Tahini Garbanzo es un plato vibrante inspirado en la cocina del Medio Oriente, que combina ingredientes saludables para una comida sabrosa y nutritiva. Presenta berenjena asada, salsa cremosa de tahini y garbanzos tiernos, todos sazonados con especias aromáticas para un sabor rico y terroso. Repleto de proteína de origen vegetal de los garbanzos, grasas saludables para el corazón del tahini y fibra de la berenjena, este plato apoya la digestión y proporciona energía sostenida. El tahini, hecho de semillas de sésamo molidas, es una fuente de vitaminas y minerales como calcio y hierro, mientras que las berenjenas ofrecen antioxidantes y potasio. Aunque denso en nutrientes, el tahini contribuye con un contenido graso elevado, por lo que es importante la moderación para aquellos que monitorean la ingesta calórica. Versátil y satisfactorio, este plato se puede disfrutar solo o acompañado de granos para una comida equilibrada, convirtiéndolo en una elección deliciosa y saludable para dietas centradas en alimentos vegetales.
